脳が冴える15の習慣
2007.12.11
著者： 築山 節
生活人新書 ＮＨＫ出版
皆さんの脳は若々しく、いつも冴えていますか？
最近、なんとなく頭がぼんやりしている…そんな「冴えない脳」を治すための生活改善について、脳神経外科医の見地から有効性が高い15の習慣を提案されています。
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